个人成长访谈｜我终于接受我是人，我不是神，我可以有瑕疵

专访编辑/张新宇

近日，我们采访了周先生（化名，经本人同意发表），在过去的两个月里，虽然她只做过两个案例，但整个人的状态却发生了特别大的变化。以前，她总是和父母孩子发生各种矛盾，对自己也不是很接受。办完案子后，她和母子的关系就很顺利了。用她的话说，“每一天都很开心，但是很开心”。它是如何变化的？

顺便说一句，她的一个案例主题很有趣——“我想做一个仙女，而不是一个人”。想必很多人也有过“想成仙”的念头，因为成仙真好，自由无所不能，没有“人”的烦恼，没有那么多的贪、恨、无知，傲慢和怀疑。不过，办完案子后，她发现做“人”挺好的，她不想再做仙人了。发生了什么？

一起听她的故事。

以下是周先生的自述。

01 我想成为仙女

你当初为什么要做这个案子？

我总有种爬山的感觉，大家都往高处去，我也得爬上去，但是感觉很累，不想爬，只想躺着下来，但我必须。爬山，整个背部感觉特别沉重。所以，我只是想，当仙女该有多好，如果你是仙女，你可以为所欲为。但如果我不能成为仙女呢？我感到害怕，害怕。

我约了尚靖先生（高级身心健康经理）做一个案例研究，然后从这一点开始。

在这种情况下，回到我五年级时个人缺点，我的父母将我从儿童小学转到另一所学校。

四年级以前，每天上学的时候我都很开心。我去学校玩。但是自从我换了学校，我不能每天完成我的作业。学习也很累。

妈妈告诉我，以后一定要好好学习，不然考不上好初中，考不上重点初中考上好高中，然后这个人就没有希望了。

而且，听我妈妈的话，我觉得如果你不上初中，那就是世界末日了。

我对父母，尤其是我母亲，掩饰了自己的愤怒，他们没有给我任何适应的时间。突然他们告诉我该怎么做，我觉得我的背很沉重。一个麻袋。我什么都得听她的，突然间，她诅咒我。无法接受，无法承受，太难了。我可以去任何我想去的学校，从不尊重我，从不把我当作一个人......

回想起来，小时候，我曾经看到一顶我很喜欢的帽子，但我妈妈坚持说它是男孩戴的，所以她不会给我买。我们在路上吵了一架，我呆在那里没有回家。有些人看到我在那儿哭，还以为我妈是人贩子……

我无法对任何事情做出自己的决定，但我是一个人，我有自己的感受和需要！

其实，当我回过头来，突然发现我理解了我的儿子，他今年13岁了，他现在默默的面对着我，就像我小时候一样，他也想做自己，那种说不出的不适，那种表情一模一样，就是窒息在那里。

后来，尚景老师帮我解开了这个结。我见过一个正常人从两三岁就开始好奇、摸索，知道“我要……我不要……”，到了十几岁、青春期，想要自己做决定。这样的欲望，这样的力量，这是人类的本能状态，就算有人敢阻拦，我也着急。我们只需要看它的本来面目，我们不需要给他添加任何东西，不是为了美化或丑化。

妈妈对这顶帽子有她自己的“想法”——这就是男孩戴的东西，我也有自己的“想法”——我想要它。她没有恶意，没有就压制我，她有自己的情绪，她不是一个完美的人。

我们都是普通人。人不是长生不死的，都有这个状态，人性中的东西。就连孔老爷子这辈子都在慢慢修炼，何乐而不为呢。

...看清层层之后，我的怒火消失了，我的心回到了自己，然后，我觉得一切都变了。

回顾五年级事件，其实我已经玩了四年了，是时候好好学习了。我的父母只是为此起诉我，他们只是尽力而为，这对他们来说似乎很正常。到了这个年纪，应该懂事了。长大了还是要靠自己，没有人可以替代。

终于，我整个人都放松了，不再紧张，可以正常成长了。我可以做“人”，我不想再做仙女了。

这个案子是情绪化的案子，但神奇的是，做完之后，我的背没有下压，也不疼了。以前总觉得有什么东西贴在我的背上，很痛。治疗后，我的背部好多了。

我觉得我正在放下我的包袱，做一个没有包袱的“人”。

02我接受了自己，但我与他人的关系变得更顺畅了

事实上，最近的两起案件都与人性有关。完成这两个案例后，我越来越接受自己是一​​个“人”和人性。

最大的明显变化是我越来越关注自己。

一切都在我身上，与外面的人无关。我不能为别人做任何事，我只能为自己做。

过去，吕老师（《身心健康》创始人吕金龙老师）总说：“别管别人，有什么事就回来看看自己。”我在脑海中知道，但我仍然关注外面的世界。这两个案子做完之后，我觉得我对外面的那个人或者那个东西没有太大的兴趣了。

我心里的第一感觉就是这个人有他自己的状态，他的状态是我解决不了的。我现在想看看，他让我不舒服的重点是什么，我内心发生了什么。我自然而然地回到了自己。

奇怪的是，当我开始关注自己的时候，别人的眼光反而更讨喜了。我与母亲和儿子的关系逐渐缓和。我清楚地感觉到我在和外面的人互动，我很开心，很舒服，很轻松。

第一个案件涉及我和我儿子之间的关系。我儿子还让陆先生帮他做一个案子。案子之后，儿子也发生了很大的变化，就是成绩莫名的提高了。这很奇怪，因为事实上，我们似乎并不相处。有时我们还互相打架，但他的成绩确实提高了。我认为这是一个很大的惊喜。看着他，他似乎并没有额外付出什么，但我能感觉到他开始考虑自己的成绩了。

另外，我以前一直“在外面乞讨”——我想和别人舒服相处，但现在我回来了，我调整了自己，每个人都和我相处融洽。

这就像出去买杂货一样。我以前不喜欢买杂货。有时候，当我看到一个买菜和卖菜的时候，我就可以为了两片菜叶聊上半天。以前不是很喜欢。

但是现在，我去菜市场感觉很开心，我只是专心地挑菜，然后他说了什么，我就照着他的话，他也很开心，我也很开心。我觉得每个人都长得很好，相处也很好。

我认为变化在于，当我接受自己时，我会更加接受别人。

03 我是人，我不是神

过去，陆先生一直对我说“接受自己”。我觉得我做得很好，接受了自己，但我真的是在这两个案例之后才真正做到的。

我认为这并不紧急。可能是学习、上课，也可能是和老师6年的学习积累。真的是那个时候。量变导致质变。恰逢其时，转变发生了。

最关键的一点是，我越来越接受人性的这一部分。就像我们读《论语》时，那些南怀瑾先生讲的历史故事，那些历史人物，谁有这些缺点，我没有吗？谁没有我的这些缺点？会有更多或更少。哪怕他是诸葛亮这种很厉害的人，也有人性的一面，那东西没有好坏之分。之前，我不是把这个人看得很高就是很低。现在个人缺点，我只是照原样看。

我接了这部分，一点一点地慢慢改正。在我以前的状态中，我想摆脱它。但现在我觉得人性中那些东西并没有错。

最后，以吕金龙先生的一首短诗作为结尾最为恰当。

“我是一个人”——陆金龙

我是一个人，

我不是神。

我可以有缺陷，

我可能有错误，

我接受我的缺点和错误。

我是一个人，

我只会尽力改变，

即使我无法改变，

我很乐意接受。

我是一个人，

一个可以有缺陷和错误的人，

我爱我自己，

xxx 我爱你。

以前看不懂内心的感觉，现在真的可以在心里有它，因为我在心里认出了这一点，我意识到了。